Làm Đẹp Từ Trái Tim: Tự Yêu Mình Để Xinh Đẹp Mỗi Ngày

Bạn đã từng cảm thấy mệt mỏi sau một ngày dài chạy đuổi theo guồng quay cuộc sống? Có khi nào bạn muốn buông bỏ tất cả để dành trọn một khoảnh khắc thật yên bình, lắng nghe chính mình và làm điều gì đó thật dịu dàng cho tâm hồn và vẻ ngoài? Đôi lúc, sự “tạm dừng” này lại chính là bí quyết để nuôi dưỡng sự xinh đẹp tự nhiên, giúp bạn tỏa ra năng lượng tích cực và cảm giác yêu đời, yêu bản thân mỗi ngày.

Dành thời gian cho bản thân – Điều quan trọng hơn bạn nghĩ

Sự bận rộn và áp lực của cuộc sống hiện đại khiến nhiều bạn gái quên mất cách chăm sóc chính mình. Suy nghĩ “có một ngày đẹp, dáng xinh, làn da khỏe mạnh chỉ cần chăm chỉ skincare hoặc tập gym” thực ra chỉ đúng… một nửa. Trên hành trình yêu bản thân, mỗi phút giây bạn dành cho chính mình – từ việc chọn bộ đồ phù hợp, nấu bữa cơm lành, tỉa lại mái tóc, đến chọn không gian thư giãn… đều quan trọng như nhau.

“Yêu bản thân là phép màu giản dị, là quà tặng lớn nhất dành cho cuộc đời mình.” – Một nhà sáng lập Lela Studio từng chia sẻ như vậy.

Làm đẹp không chỉ là ngoại hình – Góc nhìn mới từ Lela Studio

Khi nói về thời trang, chăm sóc da hay dưỡng thể, phần lớn mọi người đều nghĩ tới việc khoác lên mình thứ gì đó đẹp đẽ, dùng sản phẩm xịn xò hay thử hàng loạt tips trending trên mạng xã hội. Nhưng đằng sau vẻ ngoài lộng lẫy ấy, điều giúp bạn thực sự tỏa sáng lại là thần thái và tình yêu thương bạn dành cho bản thân mình.

• Lắng nghe cơ thể và cảm xúc mỗi ngày: Không ai hiểu bạn tốt bằng chính bạn. Hãy chú ý cảm nhận, chăm chút từng thay đổi nhỏ của làn da, mái tóc… và cả những thay đổi về tâm trạng.
• Chọn lựa thật tinh tế: Từ việc chọn kem dưỡng đến quần áo hàng ngày, ưu tiên chất liệu “thân thiện” với làn da và vóc dáng. Đừng chạy theo số đông, hãy là phiên bản tốt nhất của chính mình!
• Làm đẹp từ trong ra ngoài: Hãy kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh với vận động nhẹ nhàng (yoga, đi bộ, nhảy dance cardio), ngủ đủ giấc và luôn giữ tinh thần thư thái.

LeLa Studio luôn cổ vũ phong cách “everyday pretty”: Mỗi ngày, bạn xứng đáng xinh đẹp trong chính phiên bản đời thường, không cần hoàn hảo nhưng luôn là chính mình – tươi tắn, tự tin, rạng rỡ.

Những bí quyết nhỏ giúp bạn luôn xinh đẹp và khỏe mạnh

Chăm sóc làn da – Hiểu và yêu làn da bạn đang có

• Làm sạch nhưng đủ dịu nhẹ: Sữa rửa mặt dạng gel phù hợp da nhạy cảm, hạn chế dùng nước quá nóng để tránh mất độ ẩm tự nhiên.
• Đắp mặt nạ trái cây tươi: 2 lần mỗi tuần, bạn có thể thử công thức mặt nạ chuối + sữa chua hoặc dưa leo xay nhuyễn.
• Chọn loại serum “vừa sức”: Nếu mới bắt đầu, hãy ưu tiên dưỡng chất vitamin C, B5 hoặc Hyaluronic acid để cấp ẩm và bảo vệ làn da.
• Luôn dùng kem chống nắng: Dù ở nhà hay đi ra ngoài, bôi kem chống nắng là nguyên tắc sống còn giúp làn da trẻ trung lâu dài.

Tip nhanh: Sáng: Làm sạch – serum – kem dưỡng – chống nắng. Tối: Tẩy trang – rửa mặt – serum – kem dưỡng – mắt.

Chăm sóc sức khỏe tâm hồn và tinh thần

• Ngồi thiền 5 phút mỗi sáng: Giúp làm dịu tâm trí, giải tỏa năng lượng tiêu cực.
• Biết nói không với những gì khiến bạn mệt mỏi: Đừng gồng mình “làm hài lòng” tất cả, hãy lựa chọn ưu tiên cho chính mình.
• Viết nhật ký cảm xúc: Cuối ngày, thử ghi lại 3 điều bạn cảm thấy biết ơn hoặc vui vẻ. Việc nhỏ này sẽ thay đổi cả một thế giới bên trong bạn.

“Đúng người, đúng skincare routine và đúng tâm trạng – ba điều này kết hợp sẽ khiến bạn trở thành phiên bản rạng rỡ nhất.” – Chuyên gia làm đẹp LeLa Studio.

Tái tạo năng lượng với những thói quen rất “đời thường”

• Uống đủ nước: 1,5–2 lít/ngày, có thể thêm vài lát chanh, vài nhánh bạc hà (detox nhẹ nhàng cho làn da sáng khỏe).
• Ăn đa dạng, ăn nhiều màu sắc: Rau củ quả tươi giúp bạn đẹp từ trong ra ngoài. Ưu tiên các thực phẩm như cam, bơ, củ dền, cà rốt, rong biển…
• Thể dục vừa sức: 20–30 phút vận động mỗi ngày giúp máu lưu thông tốt, cơ thể săn chắc và da dẻ hồng hào hơn.
• Kết nối với thiên nhiên: Đôi khi chỉ cần mở cửa sổ, hít thở sâu, hoặc đi dạo quanh công viên cũng là “bổ sung vitamin hạnh phúc” cho bạn.

Mẹo nhỏ: Đặt báo thức nhắc nhở di chuyển hoặc uống nước mỗi 1 tiếng. Hoặc dùng app health-tracking tích hợp trên điện thoại để chăm sóc bản thân thuận tiện hơn!

Bí quyết phối đồ “muôn kiểu xinh” dành cho nàng trẻ năng động

Làm mới bản thân không cần tốn nhiều chi phí, đôi khi chỉ cần bạn biết cách phối những món đồ căn bản theo nhiều biến tấu sáng tạo.

• Áo thun basic + sơ mi oversize: Set đồ quốc dân mang lại vẻ năng động, trẻ trung. Kết hợp thêm quần jean hoặc chân váy midi và một đôi sneaker trắng là chuẩn “everyday pretty”.
• Chọn gam màu tươi sáng: Đừng ngần ngại thử các tông pastel, vàng bơ, xanh mint, cam đào để tạo hiệu ứng da sáng.
• Nhấn nhá phụ kiện xinh xắn: Vòng cổ layer mảnh, kẹp tóc ngọc trai hoặc một chiếc túi small bag sẽ là điểm nhấn tuyệt vời cho outfit hàng ngày.

Bạn có thể tham khảo nhiều kiểu mix&match cực kì “vibe” tại lelastudio.com hoặc theo dõi Facebook, Instagram, TikTok: @lelastudiovn để cập nhật trend thời trang mới mỗi tuần nhé!

Làm đẹp & giữ gìn tinh thần lạc quan giữa áp lực cuộc sống

Làm đẹp, giữ vóc dáng hay làn da đều cần có lộ trình và sự kiên trì. Nhưng có lẽ điều “quý giá” nhất mà mình nhận ra sau nhiều năm tự chăm sóc bản thân, đó chính là sự thấy hài lòng với chính mình, dù đôi lúc tóc rối, da mệt hay áo chưa là lượt thẳng thớm. Bạn không cần trở thành nàng thơ hoặc fashionista mọi lúc – chỉ cần mỗi sáng thức dậy, bạn chọn yêu bản thân trọn vẹn thì bạn đã đủ xinh đẹp & đáng để tự hào.

“Mỗi người phụ nữ đều xứng đáng được cảm nhận sự xinh đẹp từ bên trong, hãy cứ kiên nhẫn và dịu dàng với bản thân trên hành trình ấy.”

Những lỗi nhỏ thường gặp và cách “cứu nguy” nhanh

• Quên tẩy trang kỹ: Dễ gây bí tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Nên ưu tiên tẩy trang dạng dầu/kem cho vùng mắt và môi.
• Không thử patch test sản phẩm: Khi đổi sang mỹ phẩm mới, hãy thử ở vùng da nhỏ sau tai hoặc cổ tay trong 24 giờ trước khi dùng toàn mặt.
• Uống ít nước hoặc ăn quá nhanh: Thói quen này vừa hại da vừa khiến cơ thể tích tụ độc tố. Tập nhai kỹ và chọn nước lọc hoặc trà hoa cỏ thiên nhiên thay nước ngọt có gas.
• Ốm yếu rồi mới tập luyện: Thể dục cần duy trì đều đặn, không nên để đến khi cơ thể xuống sức mới nghĩ tới chăm sóc.

Mẹo cứu nguy: Nếu tối thức khuya, sáng hôm sau hãy ưu tiên thoa serum cấp ẩm, đắp mặt nạ lạnh 5 phút để giúp da giảm sưng, mịn màng lại nhanh hơn.

Lan tỏa thông điệp yêu thương với cộng đồng làm đẹp

Khi bạn đã học được cách yêu mình, đó cũng là lúc bạn sẵn sàng chia sẻ năng lượng tích cực, lan tỏa cảm hứng sống khỏe, sống đẹp tới người thân, bạn bè. Thỉnh thoảng, hãy tổ chức một buổi “beauty date” cùng bạn gái, thử chăm sóc da, vẽ nail, tán gẫu về thời trang… Cảm giác được đồng hành, chia sẻ những bí quyết làm đẹp luôn giúp mỗi chúng ta trở nên rạng rỡ từ trong ra ngoài.

Hành trình yêu bản thân không phải ngày một, ngày hai. Đó là câu chuyện của cả tuổi trẻ, của những va vấp, thử – sai, học hỏi không ngừng. Và thật may, bạn luôn có cộng đồng Lela Studio – nơi tôn vinh vẻ đẹp everyday pretty, nơi bạn có thể chia sẻ tâm sự, xin lời khuyên và tìm cảm hứng mới mỗi ngày tại lelastudio.com hoặc qua các nền tảng mạng xã hội @lelastudiovn.

Hãy nhớ rằng: Mỗi khoảnh khắc bạn dành cho mình, là một bước nhỏ đưa bạn gần hơn đến phiên bản xinh đẹp, tự tin và tràn đầy sức sống. Đừng chờ đến ngày nào đó thật đặc biệt, hãy yêu bản thân – ngay hôm nay, vì bạn xứng đáng hơn tất cả những gì mình từng nghĩ!

#lelaStudio #EverydayPretty #BeautyTips